休闲零食，就选鱿鱼仔

2023-02-20 09:27 admin

鱿鱼仔是一种常见的零食小吃，鱿鱼仔味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种营养物质，是许多朋友喜爱的零食之一，并且鱿鱼仔的热量并不算太高，它属于高蛋白、低脂肪、低热量的食物，其中含有的多种营养成分都对人体有一定的好处。常吃鱿鱼仔零食会发现，鱿鱼仔零食肚子鼓鼓的，里面实际上是鱿鱼籽，是可以吃的。下面来了解一下鱿鱼仔零食吧！
鱿鱼仔是一种以小型鱿鱼为原料，切去鱿鱼头部，剁碎，调味，填充鱿鱼籽至鱿鱼腹部后，经过高温杀菌制成的一种海洋休闲食品。鱿鱼是乌贼的一种，体型大小不一，躯干较细长的称为柔鱼，小型柔鱼俗称小管仔，这种小管仔鱼就是鱿鱼仔零食的原料。
鱿鱼仔食用方便，营养丰富，加上口感有嚼劲和韧性，受到了许多人的喜爱。鱿鱼的脂肪是普通肉类的4%，其含有的牛磺酸等不饱和脂肪酸能抑制血液中的胆固醇含量，改善肝脏功能；多肽和硒能起到抗病毒、抗辐射的作用；钙、磷、铁元素有利于骨骼发育和造血；鱿鱼仔还含有DHA，可补充脑力，缓解疲劳。
所以说，鱿鱼仔真的是可以成为健康、安全、美味的一款休闲零食了！

休闲零食，就选鱿鱼仔

为您推荐